.

Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?

Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.

.

Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?

Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т.д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина – это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.

.

Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?

Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк – это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!

.

Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?

Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.

.

Чем полезны регулярные упражнения?

Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно – значит хорошо.

.

А жареная еда не вредна для организма?

ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?

.

Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?

Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

.

Вредно ли мне есть шоколад?

С чего вдруг? Кофейные зерна – еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?

.

Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?

Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.

.

Полезно ли держать свою фигуру в форме?

В какой еще форме? «Шар» это тоже форма фигуры.

.

Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями – пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: «НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!!»