Архивы Рубрики Здоровье и Питание

Пожевать перед сном? Спасибо, не надо :)

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин – отдай врагу» Всем прекрасно известна эта пословица. И думаю что как и все пословицы – возникла она не просто так. Как хочется чаю с пироженным или кусочком торта вечером, или пива с чипсами, или еще чего нибудь – а можно и всё вместе Увлеченный вот [...]

Ужин – Ваш Главный Враг

Еда на ночь наносит организму серьезный вред и ведет к быстрому старению. Есть медики, совершенно серьезно утверждающие, что обильный ужин перед сном один из главных врагов человека. Как считает сегодня часть ученых, рассказывает кандидат медицинских наук Зиновий Белкин, российский диетолог с мировым именем, на уровне организма у человека работают так называемые «большие биологические часы». Суть [...]